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  12月16日上午9时30分，“归元讲堂”礼请真容法师开示《禅宗知识》第五讲。“一年之计在于春”，真容法师向信众介绍到，正值冬季，此时如能坚持禅定静坐，便对身体健康有一定的益处。

  首先，真容法师带领信众回顾了上期讲座的知识点，即“三十七道品”中的“五根”。
  接着，围绕“五根”重点讲解了“五力”。“五力”是依据“五根”而生起、增长的。“五力”为“信力、进力、念力、定力、慧力”五种力量。“信力”是由于信根增长，能够破除众生关于能否成佛的疑惑，破除一切邪见，在修习禅定的过程中，对佛法深信不疑，升起对佛法的信心是极为重要的；“进力”是由于精进根增长，能破除身之懈怠，使心不昏昧；“念力”是由于念根增长，能破除众生的邪念，为正念之力；“定力”是由于定根增长，能够破除散乱心与妄想心，而达到“事一心不乱”与“理一心不乱”的修习禅定境界；“慧力”是由于慧根增长，能够破除三乘圣人所断的见思烦恼和菩萨所断的尘沙无明烦恼，烦恼就是黑暗，只有智慧光明才可以破除黑暗，能够使真正的智慧得到显发。

  除此之外，真容法师还补充介绍到“四圣谛”中组成“集谛”的因素：“烦恼”与“业”。其中“烦恼”具体分为“六种根本烦恼”：贪（贪欲）、嗔（怒气）、痴（愚痴）、慢（傲慢）、疑（猜忌）、见（不正见）。围绕六种根本烦恼中的“见”，真容法师继续介绍了“五种不正见”：身见（执着身心的观念）、边见（极端的、偏于一边的错误观念）、邪见（坚持坏因得善果的错误观念）、见取见（不运用智慧去分析、思考事物的正因）和戒禁取见（不如法以为如法的外道）。
  在法师开示的过程中，不少信众认真做笔记，神情专注。